Preguntas y respuestas sobre la recuperaci贸n de un ataque al coraz贸n聽
Todos los a帽os, muchos de los cientos de miles de personas en EE.聽UU. vuelven a su vida normal despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n. Despu茅s de un ataque al coraz贸n, tendr谩s que hacer cambios en tu estilo de vida y tomar medicamentos para prevenir otro, y llevar una vida plena y productiva.
Tu equipo de cuidados m茅dicos te dir谩 qu茅 medicamentos necesitas y te recomendar谩 cambios en tu estilo de vida.听听
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驴Qu茅 tratamientos necesito?
Si sufriste un ataque al coraz贸n, el tratamiento puede incluir medicamentos, cambios en el estilo de vida y, a veces, cirug铆a. El equipo de cuidados m茅dicos tambi茅n puede realizar pruebas para determinar el grado de da帽o que sufri贸 el coraz贸n y la gravedad de la arteriopat铆a coronaria.
驴Cu谩nto tiempo tendr茅 que guardar reposo despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n?
Es importante guardar reposo despu茅s de un al coraz贸n. Pero tambi茅n es importante participar en actividades recreativas y sociales y hacer que la actividad f铆sica forme parte de tu vida cotidiana. Los profesionales de la salud por lo general recomiendan a los sobrevivientes que practiquen m谩s ejercicio del que hac铆an antes del ataque al coraz贸n. Tambi茅n es importante descansar bien por la noche. Si sientes cansancio durante el d铆a, duerme un poco o haz un descanso breve. Debes descansar antes de cansarte demasiado. Tu equipo de cuidados m茅dicos te dir谩 qu茅 es lo mejor para tu situaci贸n espec铆fica.
驴Cu谩ndo puedo volver al trabajo?
Habla con tu profesional de la salud para que te indique un calendario seguro de reincorporaci贸n al trabajo. La mayor铆a de las personas se reincorporan en un plazo de dos a tres meses. Esto puede variar en funci贸n del tipo de trabajo. Las personas con trabajos f铆sicamente exigentes pueden necesitar m谩s tiempo.
驴Es normal sentirse deprimido(a)?
Los sobrevivientes de un ataque al coraz贸n suelen sentir muchas emociones, como depresi贸n, miedo e ira. Tu estado de 谩nimo puede cambiar mucho. Los sentimientos negativos pueden tardar unas semanas en mejorar. Si la depresi贸n te afecta en el sue帽o, la alimentaci贸n, la autoestima o si tienes pensamientos suicidas, habla con tu profesional de la salud y tus seres queridos. No tengas miedo de pedir ayuda. La recuperaci贸n es m谩s r谩pida con el apoyo de los profesionales de la salud, la familia y los amigos.
驴C贸mo se sentir谩 mi familia?
Es probable que tu ataque al coraz贸n haya afectado emocionalmente a tu familia. Puede que sientan miedo, enojo, resentimiento o incluso culpa. Los adolescentes, sobre todo, pueden pensar que ellos lo provocaron. Es importante hablar abiertamente de estos sentimientos. Si crees que el asesoramiento psicol贸gico podr铆a ayudarte, pide a tu equipo de cuidados de salud que te derive a un especialista.
驴Es normal el dolor tor谩cico despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n?
No todas las personas con enfermedad coronaria sienten dolor tor谩cico (angina de pecho o angina inestable). Si lo tienes, deber铆a ser leve y desaparecer r谩pidamente. Suele aparecer durante un esfuerzo f铆sico, emociones fuertes o una comida abundante, o despu茅s de estos. Los cambios en el estilo de vida y la toma de determinados medicamentos pueden ayudar. Si sientes CUALQUIER dolor en el pecho, d铆selo a tu profesional de la salud o llama al 911 o a tu n煤mero de emergencia local y busca atenci贸n m茅dica de inmediato.
驴Por qu茅 es importante la rehabilitaci贸n card铆aca?
Una de las mejores medidas que puedes tomar es inscribirte en un programa de rehabilitaci贸n card铆aca. Estos programas cuentan con supervisi贸n m茅dica para ayudarte a mejorar tu salud y tu estilo de vida. Incluyen entrenamiento f铆sico, instrucci贸n y asesoramiento para reducir el estr茅s. Suelen tener lugar en un centro de rehabilitaci贸n hospitalario o en una cl铆nica ambulatoria. Tu equipo de rehabilitaci贸n crear谩 un programa que se adapte a tus necesidades.
Obt茅n m谩s informaci贸n sobre la rehabilitaci贸n card铆aca.
驴Por qu茅 son importantes los cambios en el estilo de vida?
Realizar cambios en el estilo de vida es una de las cosas m谩s importantes que puedes hacer para evitar otro ataque al coraz贸n, cardiopat铆a y derrame cerebral.
Aunque est茅s tomando medicamentos, es importante llevar un estilo de vida saludable para el coraz贸n. Obt茅n m谩s informaci贸n sobre los cambios en el estilo de vida para prevenir los ataques card铆acos.
驴Puedo tener relaciones sexuales despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n?
La mayor铆a de las personas pueden volver a la actividad sexual tras recuperarse de un ataque al coraz贸n, dependiendo del tratamiento recibido. Habla con tu profesional de la salud sobre cu谩l es el mejor momento para retomar la actividad sexual.
Obt茅n m谩s informaci贸n sobre el sexo y las cardiopat铆as.
